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treino hiit emagrecer

Treino HIIT elimina gordura mas exige cuidados e avaliação rigorosa

Entenda os riscos para encontrar a melhor opção de treino para você! O treino HIIT (abreviação de High Intensity Interval Training, termo inglês para Treino Intervalado de Alta Intensidade) é o cardio “da moda”. A opção das academias, que leva intensidade ao treinamento para acelerar a eliminação de gordura, precisa ser analisada com cuidado para garantir…
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projeto verão chegando

Acelere a redução de celulite, flacidez e gordura localizada para o verão

Conheça os tratamentos que podem potencializar os resultados estéticos   O verão vem aí e todo mundo quer estar no melhor shape para desfilar na praia e no clube de biquini, não é mesmo? Pois pensando no verão, resolvemos dar dicas para você que quer potencializar os resultados. A busca pelo corpo mais harmônio e…
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Câncer de mama e obesidade: uma relação próxima

Câncer e obesidade, dois principais males do mundo atualmente, estão diretamente relacionados. Um estudo da American Cancer Society (2005) concluiu que sobrepeso e vida sedentária são responsáveis por 30% de todos os tipos de câncer em adultos. Mulheres obesas ou com sobrepeso, diagnosticadas com câncer de mama, têm maiores riscos de terem reincidência da doença.…
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ginecologista da slimform

O que é e o que faz um ginecologista?

Que toda mulher deve ir ao ginecologista anualmente todos sabemos, mas hoje vamos falar mais sobre essa profissão e o que esperar de uma consulta com um gineco   Suas avós foram, sua mãe vai, suas filhas também irão na hora certa. E você também marca, todos os anos, pelo menos uma consulta com um…
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Obeso fazendo exercício na academia

Qual o exercício ideal para pessoas obesas?

Quem está muito acima do peso e quer começar a emagrecer deve correr ou fazer musculação? Se uma pessoa obesa decidir começar a fazer exercício para perder peso e lhe perguntar qual exercício fazer, o que você dirá? A grande maioria das pessoas dirá “uma caminhada, uma corrida leve” e essa a resposta errada! Isso…
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teste genético

Como é a coleta de material para o teste genético?

Preciso colher sangue? Só a saliva é suficiente? Tem alguma restrição? Essas são só algumas das perguntas que mais se faz sobre o teste genético aqui na SlimForm Goiânia. Por isso, resolvemos mostrar para você o passo a passo da coleta do teste genético. Sim, todos podem fazer o teste genético. Não é preciso tirar…
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Setembro Amarelo – saiba como ajudar e não ignore um pedido de ajuda

Campanha do Setembro Amarelo já começou e a SlimForm Goiânia também está preocupada com a saúde da mente! O mês de Setembro é um mês muito importante para todos que cuidam da saúde da mente, conhecido por ser o mês do combate ao suicídio. A Slimform Goiânia também está na campanha do Setembro Amarelo contra…
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Receita da semana: Terrine de abacate com salmão defumado

Opção saudável e equilibrada para almoço e jantar   Se alimentar bem pode ser mais fácil do que você imagina. E para ajudar, a SlimForm Goiânia preparou essa receita de Terrine de Abacate com Salmão Defumado. Da uma olhada na receita da nutricionista Mariana Alves. Ingredientes: 100 gramas de carpaccio de salmão defumado; 03 avocados;…
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O que é a dieta nórdica e o que ela pode fazer por você

Você já ouviu falar na dieta nórdica? Assim como aconteceu com a dieta mediterrânea, a Organização Mundial da Saúde (OMS) demonstrou que esta “nova” dieta pode contribuir para a diminuição de doenças não transmissíveis como o câncer, o diabetes e os problemas cardiovasculares. Segundo o órgão, os dois planos alimentares têm traços semelhantes, embora a…
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